Veuillez indiquer comment obtenir des mesures plus précises

En général, utiliser correctement l’échelle intelligente de composition corporelle Arboleaf est simple et rapide. Vous le faites naturellement, comme si vous utilisiez un pèse-personne numérique traditionnel. Ce qui suit fournit quelques directives générales. Pour ceux qui ont besoin de lire des avertissements ou des attentions particulières à propos de la balance, veuillez cliquer ici.

(1) Commencez par placer la balance sur une surface plane et dure, telle que du carrelage ou du parquet. S’il vous plaît ne placez pas la balance sur un tapis moelleux. Pendant ce temps, ouvrez l’application sur votre téléphone.

(2) Ensuite, calibrez la balance avant les mesures. Appuyez sur la balance pour que l’affichage à LED apparaisse. Descendez avant que la lecture se stabilise. Vous devriez voir «CAL» affiché, puis revenir à «0». À ce stade, le calibrage est terminé.

(3) Maintenant vous êtes prêt à mesurer. Montez pieds nus sur la balance, assurez-vous que vos deux pieds sont sur les électrodes de chaque côté Restez immobile sans mouvements pendant la mesure. Vos données seront prêtes dans un court laps de temps.

(a) Supposons que votre poids est de 72,5 kg. Sur la balance, “72,50 kg” clignotera 2 à 3 fois, suivi d’un affichage “0”, en mouvement de gauche à droite plusieurs fois jusqu’à l’affichage du dernier affichage de votre poids “72,50 kg”. à nouveau et reste à l’écran pendant environ 5 secondes avant de s’éteindre.C’est un processus complet d’affichage de la balance.

(b) Sur l’application, votre poids clignotera jusqu’à ce que la mesure soit terminée, indiqué par un son strident. Désormais, toutes vos données de composition corporelle apparaissent sur l’application.

C’est à peu près tout. Si vous souhaitez effectuer une nouvelle mesure, attendez quelques secondes jusqu’à ce que l’affichage actuel de la balance soit désactivé avant la mesure suivante. Une erreur peut survenir si vous revenez trop tôt sur la balance.

Nos mesures de composition corporelle telles que la graisse corporelle sont basées sur la méthode BIA (Analyse d’impédance bioélectrique). Pour obtenir une lecture correcte, assurez-vous que vos deux pieds (oui, n’oubliez pas de peser pieds nus) touchent les électrodes de manière uniforme, comme illustré ci-dessous:

La méthode nécessite également des informations sur votre sexe, votre âge et votre taille. Les mesures sont basées sur vos entrées. Des entrées incorrectes peuvent conduire à des résultats incorrects.

Enfin, nous vous suggérons de mesurer chaque jour à peu près au même moment et dans des conditions similaires. Le poids et la composition corporelle du corps humain changent au cours de la journée. Les mesures effectuées dans des conditions similaires permettent un suivi et des comparaisons plus fiables et cohérents. Par exemple, certains experts suggèrent de mesurer juste avant le dîner en soirée. Certains suggèrent que, pour faciliter les choses, vous pouvez mesurer le matin tôt, avant les repas et les boissons. Nous vous suggérons de mesurer l’heure après les repas / boissons afin que vos données soient plus cohérentes et ne soient pas affectées par les différences de repas / boissons.